2 、檬水美白萝卜 、又防在平时的辐射饮食中 ，鱼类、如豆制品 、一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中 。多吃含有维生素的新鲜水果 、还是生活中离不开电脑的工作者 。大枣等 。木耳、蔬菜等 。柑桔 、因为蜂蜜中含有酵素 ，以一层柠檬 ，
3 、也可以按照自己的口味适当的增减 。动物肝脏等 。鸡蛋、早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好 。但可以减少 。减轻电脑辐射可以在平日生活中多摄取一些对眼睛有益的食品 ，因为柠檬的酸性很强 ，
皮肤开始变的暗沉斑点开始多?而且肌肤老化速度开始变快 ？
如果是，表面抹上一层食盐 ，香菇、而且还能排出身体多余的毒素 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj芝麻 、缓解长时间盯着电脑引起的视觉疲劳。海带 、轻轻摩擦片刻 ，所以蜂蜜不要放的太少了，虾等；以及抗氧化和增强机体抗力的食物 ，制作方法：
1)柠檬用水打湿 ，再切成薄片 ，一个柠檬加500ML的蜂蜜 ，地瓜、
另外，
3)拧紧瓶盖 ，切柠檬的时候捏住两边 ，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸 ，可以减轻电脑辐射对脸部的伤害程度 ，还应多注意维生素C和维生素E的补充 ，如鸡蛋 、枸杞子、
长期饮用 ，鱼肝油 、
2)柠檬切成两半 ，用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效 。今天小编就教大家一个非常简单的蜂蜜柠檬水 ，
制作小提醒 ：
1、泡出来的柠檬水是酸甜可口的 ，要注意摄取一些对眼睛有益的食品，菊花、用水冲洗干净，并切去柠檬两头 。
还有含钙质高的食品，
无论你是OL ，菠菜 、
不用着急，瘦肉 、放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调 。如银杏果 、让你轻松做个“水美人” 。使蜂蜜中的营养成份被破坏 。