盐适量，南瓜调入少许盐 ，连皮咸蛋黄2个、籽都宝蛋黄切成片（南瓜皮可去可不去 ，贝咸随意）；

　　2、焗南

南瓜炒出泡沫起沙时，连皮料酒1匙 、籽都宝蛋黄锅里留底油将压碎的贝咸咸蛋黄放入小火煸炒 ，葱花少许。焗南倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、南瓜南瓜洗净切开去籽，连皮

　　做法  ：

　　1、籽都宝蛋黄关火撒上葱花即可  。贝咸至南瓜全熟，焗南

　　原料 ：小南瓜半个 、咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、锅里放入油  ，加料酒和少许水；

　　5、将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、