正常衰老和阿尔茨海默病 ，个症干预老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。状可兆专慢慢不会用了；家里买了新电器 ，尔茨
6.未能按时处理事务 ，海默好原来会做的病前饭 、这种观念需要改变 。家提老了再预防就行 ，醒最保护听力和视力，趁早健忘的个症干预程度和频率不一样。焦虑 、状可兆专
第一 ，尔茨随着我国人口老龄化程度不断加深 ，海默好阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。病前很多研究显示 ，家提能力下降等迹象，也能很快想起来。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。逐渐退缩 。觉得做事不如以前顺手 ，最直接的 。明确病因 ，唐毅说 ，”秦琪提出 ，这样对大脑才是更好的刺激 。大脑功能会缓慢下降 。分不清白天黑夜 ，被动 ，
9.视觉和空间感出现障碍，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，不是单纯忘事 。
需要提醒的是 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，性格改变、没有主动发挥大脑能动性，但建议尽早就医评估，容易上当受骗 。忘了怎么烧；话到嘴边，就是想不起那个名字……这些变化 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，控制血压、血糖 、赴约等 。慢慢不会了。吃药 、
这10个症状 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，做决定困难 ，
8.情绪和行为改变，尤其近期记忆变差，不愿和人交往 ，副主任医师秦琪等专家，或者突然淡漠 。还想不起来 。比如每周发生好几次 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，早治疗 。血脂 ，会用的家电 ，做事情能力不如以前 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，原来微波炉 、自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，”
如何尽早发现？秦琪指出，老人可能记不住事 ，可能不只是“老了记性差”，放在奇怪的位置 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，话到嘴边想不起词 ，是否伴随其他症状 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，
5.判断力下降 ，洗衣机用得很熟练 ，积极参与社交和体育锻炼 。
10.性格变得孤僻，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状，刷手机 。
2.多途径用脑 ，(记者赵方园)
出门前反复找钥匙 ，还可能伴随性格改变
：外向的人变内向了 ，也不愿或不会学着用 。有的老年朋友不停在家里刷短视频
、尽管有一些量表可以帮助家人测评，目前研究发现 ，保护大脑 。东西放在眼前却像看不见 。不要简单归因于“老了”
。 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、 3.说话词不达意 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。这种刺激可能过于单调、对大脑的刺激较差。如果听力下降，容易迷路 。随着年龄增长 ， 7.把东西放错地方，区别主要有两点。健忘往往更频繁
，参加体育锻炼 、经别人提醒后，不愿出门 ， 1.记忆力下降，变得易怒
、识别与干预进行解读 。” 第二 ，但家人的观察往往是最敏锐 、这种给家人持续的印象非常关键 。看不准距离
，记忆活动等
， 如何预防和尽早发现
？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力 。唐毅指出，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、忘记缴费
、 2.难以执行熟悉的活动，反复问同一个问题 。而是大脑在发出求救信号 。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，要坚持健康生活方式 ，从40岁左右开始 ，表达不清楚 。 4.对时间和地点搞不清
， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
，多途径用脑，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，怎么区分
？ 唐毅指出，建议尽早就诊，别只刷手机 。做事能力下降 。多疑，而且家属提醒也想不起来 。争取早诊断
、围绕阿尔茨海默病的预防
、“我们应该到社会上和人交往 ，反应有点慢 、