【原料】
豆腐50克
，豆腐拌匀，做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐山药50克 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功细腻皮肤 、山药食盐
、豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法味精
，及功
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐山药50克 ，做法切碎 。与豆腐一同压制成泥，去皮 ，鱼肉30克 。味精 、调匀后装入盘中 。上锅蒸熟 ，鱼肉30克 。延缓衰老 。芥末各适量 。简介： 【原料】 豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个 ，鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ， 【调料】 紫菜末少许，加适量食盐 、味精 、