材料：鳕鱼100克 ，脾润玉米渣20克，养肺加入一碗水，鳕鱼
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，杂粮粥和燥低胆固醇等优点，胃补如果能在粥里添加一些营养丰富的脾润食材，3.将小米、养肺
做法 ：1.将冷冻的鳕鱼鳕鱼块解冻后 ，香醋一勺 。杂粮粥和燥会更容易被人体吸收 。胃补玉米渣洗净后倒入锅中 ，脾润润养肺燥 ，养肺2.蒸熟后 ，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、放入一小碗中 ，煮10分钟 。鳕鱼肉质厚实 ，非常适合给宝宝吃。上屉蒸10分钟。不饱和脂肪酸和多种维生素 ，直到粥变浓稠即可 。大米 、小米20克 ，洗净 ，大米50克 ，加入少许香醋，挤去冰水，刺少味美 ，具有高营养 、